«Настоящая близость означает, что кто-то разделяет меня со мной. Это значит, что кто-то приглашает меня быть с ним, переживать его как другого, а сам, в свою очередь, имеет желание переживать меня»
Содержание курса:
ГЛАВА 1
Роль и значение нашего детства и отношений с родителями: паттерны...
Счастье - это когнитивный навык каждого дня
Когда ежедневность наполняет, а не изматывает
Планирование (чтобы легче дышалось)
Упражнения (преобразование тревоги в энергию)
Практики погружения (для эмоциональной стабильности)
Короткие йога-практики (чтобы синхронизировать ум и тело)
Аудио и...