фитнес
-
Скачать Нейросети в фитнесе. Как тренироваться с ИИ и быстрее видеть результат [Александр Костин]
Перед вами практическое руководство по тому, как использовать нейросети в фитнесе: для тренировок в зале и дома, для похудения, набора формы и устойчивого прогресса. Вы научитесь: ставить ИИ правильные задачи: разбирать технику по фото и видео, получать короткие рабочие подсказки, строить...- Robot
- Тема
- александр костин нейросети результат фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Fitstars] Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр (Виктория Морозова)
Беременность — не время останавливаться. Это время двигаться по-новому, с заботой о своём теле. Программа для второго триместра включает 10 тренировок от 20 минут, адаптированных под разные состояния. Когда много энергии — активные занятия, когда хочется спокойствия или есть дискомфорт — мягкие...- Aноним
- Тема
- fitstars виктория морозова фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Академия нейрофитнеса] FitSpoКлуб. Февраль 2026 (Виктория Боровская)
Тренировки, которые легко вписываются в жизнь Клуб умного фитнеса, где вы возвращаете телу лёгкость, энергию и молодость в любом возрасте Клуб подойдёт вам, если… Не знаете, с чего начать В Клубе есть готовое расписание на каждую неделю. Не нужно думать — просто включайте и повторяйте за...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб академия нейрофитнеса виктория боровская спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Ревитоника] Ревитоника. Закрытый клуб март-май 2026 [Анастасия Дубинская]
Закрытый Клуб — место, где бьется сердце Ревитоники У меня была мечта — сделать из каждой женщины классного специалиста, чтобы даже на необитаемом острове она всегда могла себе помочь: избавиться от отеков, разгладить морщины или подтянуть овал лица. И мы создали такое уникальное...- Aноним
- Тема
- анастасия дубинская йога ревитоника спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Январь 2026 (Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова)
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...- Aноним
- Тема
- masha.fit ирина шиляева маша блинова ольга башлыкова фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Rebalance [Юлия Смоли]
Перестань бороться с телом — собери свою новую версию за 6 недель: стройную, энергичную и без срывов, даже если до этого ничего не работало. Программа для тебя, если: Понимаешь, что тебе не нужен просто зал и просто тренер Хочешь внедрить в свою активную жизнь, где «нет сил, энергии и времени...- Aноним
- Тема
- похудение тренировки фитнес юлия смоли
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit Февраль 2026 [Маша Блинова, Ирина Шиляева]
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...- Aноним
- Тема
- ирина шиляева маша блинова спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Клуб легкость и сила. Февраль 2026 [Анастасия Лунегова]
Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и...- Aноним
- Тема
- анастасия лунегова легкость и сила пилатес фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Протокол безопасного экспресс-похудения. Программа похудения за 4 недели с готовыми тренировками и меню [Анастасия Новикова]
Программа тренировок на 4 недели (для тренажерного зала) Меню на 7 дней по протоколу безопасного экспресс-похудения Лекция по питанию Продуктовая корзина Рекомендации и формула расчета калорий Чек-лист по технике упражнений Рекомендации, как продолжать заниматься ещё 2 месяца Анастасия Новикова...- Aноним
- Тема
- анастасия новикова попокач похудение фитнес экспресс-похудение
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Модификация [Любава и Алёша Фитнес-семья]
Проект «МОДИФИКАЦИЯ» состоит из 5 компонентов: 1. Вкусное меню: Диеты вредят здоровью и дают кратковременный эффект. Мы за сытное и вкусное питание! 2. Видеотренировки: Мы лично проводим тренировки для дома и зала, показывая технику выполнения каждого упражнения! 3. Приятные процедуры: Скрабы...- Aноним
- Тема
- любава и алёша фитнес-семья модификация фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Melannett] Огненный экспресс-марафон [Анна Мельникова]
Хочешь вернуть четкий овал лица, упругость кожи и легкость движений – но без жестких диет и убийственных тренировок Готова уделить себе всего 30 минут в день утром и вечером, чтобы начать новый год в новом теле Чувствуешь тяжесть и вялость в теле – будто все эти тазы с салатами и игристое осели...- Aноним
- Тема
- melannett анна мельникова огненный экспресс-марафон тело фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пошаговое пособие по созданию идеального тела (Анастасия Шардакова)
ТВОЁ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗДЕСЬ Я знаю, как вы долго этого ждали! И наконец-то я объявляю старт продаж моего авторского, пошагового пособия по созданию идеального тела дома/в зале! Своего результата я добилась за 2 года и методом проб и ошибок выявила самые рабочие методы по достижению идеального...- Aноним
- Тема
- анастасия шардакова держать себя в форме обрести рельеф плоский животик пошаговое пособие по созданию идеального тела прокачать своё тело то хочет похудеть фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Anti-Age интенсив. Тариф Базовый (Анна Скублова)
Для кого этот интенсив? Вам 30+ и вы начали замечать первые возрастные изменения? Чувствуете, что кожа теряет упругость и сияние? Энергии стало меньше, а восстановление дольше? Цикл, сон или настроение не такие, как раньше? Хочется “перезапустить” тело без изнуряющих диет и жёсткого режима...- Aноним
- Тема
- anti-age интенсив анна скублова тариф базовый тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Batman mama fitness [Анна Скублова]
О тренировках О тренировках в онлайн фитнес зал Batman.mama Каждый день только самые эффективные тренировки в формате 60 мин и 30 мин: Пн - Табата Вт- Интервальные тренировки Ср- Пилатес/ Здоровая спина Чт- Фитбол/ Барре Пт- Интервальная тренировка Сб- Йога& Растяжка Записи всех тренировок...- Robot
- Тема
- batman mama fitness анна скублова йога пилатес спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Секреты красоты (Ярослава Науменко)
Этот мастер класс для женщин, которые не хотят стареть Часто женщины тренируются «как не в себя», но выглядят всё хуже. Так, потеря жира на лице приводит к сильному визуальному старению, а нарушения прикуса ваызывают сильный птоз кожи. Рассказываю, как этого избежать и остаться молодой и...- Aноним
- Тема
- антиэйдж гормоны секреты красоты фитнес ярослава науменко
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 100 великих футболистов (Владимир Малов)
О книге: Футбол – одна из самых популярных спортивных игр в мире. Потому неудивительно, что история его интересует очень многих. Несмотря на то что зарождение игры уходит в глубокую древность, подлинно всемирная любовь к футболу возникла только в XX веке. Рассказ о ста великих футболистах – это...- Aноним
- Тема
- владимир малов общая история спорт фитнес футбол футболисты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Клуб легкость и сила. Январь 2026 [Анастасия Лунегова]
Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и...- Aноним
- Тема
- анастасия лунегова гибкость легкость и сила пилатес тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [TutorPlace] Основы домашнего фитнеса (Дарья Ломтева)
Хотите прокачать ягодицы, ноги, руки и пресс, используя доступные упражнения дома? Программа сочетает силовые блоки, жиросжигающие тренировки и мягкие расслабляющие практики, создавая гармоничный путь к стройной фигуре и лёгкому движению!- Aноним
- Тема
- tutorplace дарья ломтева основы домашнего фитнеса фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [My.bullet.fitness] Новогодний фитнес экспресс
Хватит откладывать мечты о стройности и энергии на потом. Садитесь в наш "Новогодний фитнес-экспресс"! Вас ждет 7 волшебных дней, и каждый день мы будем останавливаться на новой фитнес-станции, где вы сможете получить уникальный подарок, который поможет вам сиять в Новом Году и затем...- Aноним
- Тема
- my.bullet.fitness новогодний фитнес экспресс фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [daronline] Специалист по фитнесу. Фитнес-тренер
Программа обучения МОДУЛЬ1. Основы анатомии и биомеханики МОДУЛЬ 2. Физиология тренировки и принципы построения программ МОДУЛЬ 3. Нутрициология МОДУЛЬ 4. Техника выполнения упражнений и безопасность МОДУЛЬ 5. Работа с особыми группами клиентов МОДУЛЬ 6. Юридические аспекты и нормативно-правовая...- Aноним
- Тема
- daronline специалист по фитнесу фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт