[ahims_a] Гид по женскому гормональному здоровью 2026 [Аня Ахимса]

Robot

Складчик

Пятница в 10:05

Ссылка на картинку

Что в нем есть:
1. Жизнь в гармонии с циклом - какие продукты и добавки помогают более качественно и энергично прожить каждую из фаз цикла (тот самый популярный сейчас sync cycling)
2. Гормоны - разберемся, какие гормоны за что отвечают, какие у них нормы, когда их стоит сдавать
3. Гормональные дисбалансы: с помощью этого раздела легко понять по симптомам, дисбаланс каких гормонов у вас наиболее вероятен, и как можно помочь себе с помощью добавок и питания
4. В этом разделе рассмотрим основные проблемы женского здоровья, и как себе помочь с точки зрения нутрициологии, если у вас:

Аменорея
Дисменорея
ПМС
Эндометриоз
СПКЯ
ВПЧ
Инфекции мочевыводящих путей, цистит

5. Далее как себе помочь при подготовке к беременности и на что обратить внимание с точки зрения нутрицевтиков
6. Перименопауза - с точки зрения нутрициологии
7. Что и как часто проверять у гинеколога + женский ежегодный чекап
Содержание:

Жизнь в гармонии с циклом
Гормоны
Гормональные дисбалансы
Как помочь себе, если у вас:
- Аменорея
- Дисменорея
- ПМС
- Эндометриоз
- СПКЯ
- ВПЧ
- Инфекции мочевыводящих путей, цистит
Подготовка к беременности
Перименопауза
Что и как часто проверять у гинеколога
Женский ежегодный чек ап

Весь гид занимает 55 страниц в формате pdf, при покупке он останется у вас навсегда.