Автор марафона:
Блогер 170 тыс. подписчиковНутрициолог с опытом - 8 лет в теме питания
Основательница агентства Brandi_agency
2 высших образования
«Я подготовила марафон, которого не хватало мне» Что будет на марафоне?
Рационы питания
Полноценное ПП-меню на целый месяц. Меню по карману.
Видео-рецепты
Авторские видео-рецепты, которых нет в моем блоге. Все рецепты простые и полезные.
Тренировки + растяжка
10 тренировок по программе и 2 растяжки (для спины и для ног).
Медитации
Для раскрытия себя.
Полезные материалы
Авторские статьи о питании и уходе за собой.
Меню на месяц, видео рецепты к этому меню
Программа тренировок на весь марафон
Медитации и практики для получения энергии на день